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世界视觉日，请关爱您的眼睛

时间：2018-10-11 16:11:47 点击：0次

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世界视力日或称世界视觉日(World Sight Day)，活动始于2000年，由世界卫生组织和国际防盲协会共同发起，日期为每年10月的第二个星期四。

世界视觉日为宣传保护视力的重要性。由世界卫生组织主导，结合国际防盲组、国际狮子会、奥比斯等全球多个国际志愿机构共同订立的全球医疗公益行动。

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01

经常眨眼，有益眼健康

必须长时间用眼者时不时有意眨眼运动，让眼睛时刻处于润滑状态，以便润滑角膜，防止干眼症、眼疲劳等病症，还能放松眼肌，预防近视度数增加。

02

闭目养神，为眼减压

学生、从事精细工作的人员应在学习、工作40~50分钟后，闭目仰卧几分钟,让眼球上下左右转转，也可注视远处物体或向上看几分钟；

操作计算机者每10分钟将目光从屏幕上移开，花10秒钟注视远处物体或向上看。

03

定期检查，防微杜渐

18周岁以下的青少年出现视力下降、眯眼、斜视、频繁眨眼等，要及时到专科医院进行医学验光，以便及时矫正治疗；

40岁以上正常人群每年要进行一次全面的眼科检查，以早发现问题、早治疗；

50岁以上的老年人每年至少两次检查视力、测量眼压、观察眼底，以尽早发现青光眼、眼底病。